Ｋの日常

最近の運動不足解消とまではいきませんが、ランチタイムに少しお散歩です。久々にアメリカ大使館の方まで来ました。ランチはSCENＥというお店です。以前にも来ていますが、この店なんて発音するのかわかりません(^-^)/
お食事は、ヘルシープレートにしました。ご飯も半分残しました。最初から少なくすれば良かったです。
コーヒーを飲みながらブログしていますが、あれっ、何だかお腹空いてきたかもしれません。(*^^*) Ｋ

今日は月初データ作業をしなから、引継ぎ作業マニュアルを作っていたら、
随分遅いランチとなりました。
久しぶりに予約していないけれど、長太郎に行ってみました。
雨もあり、お客さんももうまばらです。
ここは、メニューは一種類です。カニの茶碗蒸し、
ブロッコリーとブタの炒め物、茄子の南蛮風？味付けのお料理です。
いただきま〜す(^-^)/ Ｋ

ご飯一膳の量を少な目にしたり、コーヒーのお砂糖、ミルクを控えたり、
間食をグッと我慢したり、一日三食に抑えたり・・・あれっ アハハハ(^-^)/
政府だって小さな政府をなんて言いながらなかなか出来ていませんが、
Ｋ君は小さなお腹目指して頑張ってます。
ただどうも結果になかなか結びつかないのですが・・・(*^^*)
さて、今日のランチは、久々に鮨兆に来ました。
ここは、小さなお腹を目指していろ人には、最初に難関があるんです。
というのは、ランチはチラシしかなく、
大盛りにしてもお代わりを頼んでも普通盛りと同じ値段なんです。
板前さんが、今日は盛りはどうしますかとまず聞きます。
ここで前回はついいやしさからやや盛りになんて言ってしまいました。
今日のＫ君は、流石です。直ぐに普通盛りでと答えられましたから！ えら〜い！
後はゆっくり食べさえすれば、ソコソコお腹いっぱいになり、
お代わりを何て言わずにすみますから。
普段は最後になってしまう味噌汁も今日は途中で飲み干しました。
ここ最初に白味噌の汁が出て、後半に赤出しがでるんです。
今日は、その両方とも飲み干し、お腹いっぱいになりました。
Ｋ君、よくできましたねと？帰りにどら焼きをもらって帰りました(#^.^#)
どら焼きの行方⁉ どこに行ったかわかりません。 Ｋ

昨晩、なでしこジャパン、アメリカ戦で良く勝てましたね！パチパチパチ
今朝はおかげで眠い目を閉じたまま、寝坊しました。ハハハ
さて、今日のランチは食べたいものを思いつかず、おそばにしました。いただきま〜す！ Ｋ

日々ヘルシーフードを探して彷徨っているＫ君ですが、
今日はベトナム料理のアオザイにしました。
ハーフサイズのフォーと豚肉とアジア野菜のジンジャー炒めです。
いただきま～す！　　K

今日のランチは、また新規開拓で『香港亭』という赤坂見附近くの中華にきました。まかないランチが500円からありましたが、今日はチキンのカツを使ったものだったので、豚とザーサイ炒めにしました。いただきま〜す(^-^)/

今日のランチは、雨にもめげず外に出ました。おそば屋さんにでもといいながら、結局『おこげ』に来ました。
鰆の焼き魚です。いただきま〜す(^-^)/ Ｋ

今日のランチはおそば屋さんにきました。

カレーそばにしました。いただきま〜す！

あれっ、この店の名前知らないな〜?

ネットでチェックしてみましょう。松月庵というみたい(^-^)/ Ｋ

昨日、昼夜ともカロリー大オーバーだったので、今日はおそばにしました。
前から気になっていた名前のおそば屋さんで、越川なのか川越なのかわりませんでしたが、越川という名のお店でした(^-^)/ たまごとじのおそばです。
いただきま〜す！ Ｋ

今日のランチは『五鉄』という焼き鳥屋さんに来ました。
メニューは、とりそば、唐揚げ定食、親子丼の三つです。
今日は、親子丼にしました。いただきま〜す(^-^)/ Ｋ

アハ、先週は内緒のパンも我慢してましたし、
土日も少食でお代わりも我慢してましたから‼
さて、今日のランチはそんな中、タイ料理の『ティーヌーン』に来ました。
辛いもので痩身に弾みをとも思いましたが、
ピリ辛程度のカナー菜のチャーハンにしました。いただきま〜す‼
勿論ご飯の量が多かったので、一口残しました(^-^)/ Ｋ

今日のランチは、中華の『翆香苑』に来ました。また、五目焼きそばです。Ｋ君、これ好きみたい(^-^)/アハ
いただきま〜す！ Ｋ

今日のランチは久々500円ランチにトライです。韓国料理の『カヤグム 』に来ました。なんと石焼プルコギも500円ですって！いただきま〜す！ K

赤坂ランチも後少し、ボチボチ終わりが近づいて来ました。

まあ、それでも今日もかわりなく、軽いお食事です⁈

今日は和食の鍛冶屋さんに来ました。銀むつです。

ご飯が多いので残すつもりが、生卵のお陰で結局全部

胃の中に入ってしまいました。

痩せてスッキリモデルチェンジと思いつつ、つい慣れ親しん

だボディを取り替えられない、今日このごろです。(*^^*) Ｋ

今日のランチは、久しぶりに溜池山王よりにある鉄板焼きのみつるにきました。ハンバーグステーキwith目玉焼き、チーズにしました。
ハンバーグも大きいし、ご飯も多過ぎ〜なので、ご飯だけ残しました。それでも、お腹いっぱいです(^-^)/ Ｋ

今日のランチは久々に和食の竹林草にやって来ました。魚を何にするか迷いましたが、結局全部 金目の煮付けにしました。このお店、メインのお魚がなくても、他のオカズでご飯が食べられちゃいます。つい、お代わりしたくなるのを、ぐっと我慢しましたが、それでもお腹いっぱいになりました(＾ｰ^)ノＫ

今日のランチは、久々に中華の『露天』に早昼で来ました。
本当は、朝 会社に来てからサンドイッチを食べたはずなんだけど(＾ｰ^)ノ
いろいろ迷いましたが、海鮮＆野菜のかた焼きそばにしました。
いただきま〜す(^-^)/ Ｋ