今日も、ご訪問頂きありがとうございます。
本日のテーマ⇒【仕事に追い詰められた時にどうする？ 】
最近読んだ本に、
「仕事に追い詰められた時にやったらいい【１０】のことがら」が、
載ってました。なるほどと思いましたのでご紹介します。
①やらなければならないことを、リストアップする
②リストに優先順位をつける
③他人の助けを借りる
④やらない仕事をはっきりさせる
⑤自分の得意な仕事を先にやる
⑥仕事をスケジュール帳に記入する
⑦仕事と仕事の合間に深呼吸をする
⑧リラックスや創造的なことが出来る自由な時間をスケジュールする
⑨定期的に運動する
⑩「今」に集中する
僕はやってみるまで、「リストアップくらいで解決するなら苦労しない」と思ってました。
でも①が出来た時に頭が整理できて何だかすっきりとしました。
実際、仕事ははかどりましたので正解でした。
でも、①がなかなか出来ないんですね～。
ＴＶドラマ「ＳＰＥＣ」の戸田えりかさんが、事件解決前に
キーワードーを半紙に書く、お習字をしていますね。
あれもそうだと思います。